鮭コーンのバター炊き込みご飯|ヒルナンデスで話題の作り方(2合/3合どちらもOK)
※このページは、ヒルナンデス公式で紹介された「秋鮭コーンのバター炊き込みご飯」を、家で迷わず作れるように整理した確認用です。
※公式は米3合。この記事では2合で作る換算も一緒に載せます(どちらでも作れます)。
15秒で分かる要約
・材料は米/鮭/コーン/バター/調味料
・炊飯器に入れてスイッチON
・水は必ず「2合(または3合)の線まで」
・炊けたら骨と皮を外して、バターを溶かして混ぜる
・材料は米/鮭/コーン/バター/調味料
・炊飯器に入れてスイッチON
・水は必ず「2合(または3合)の線まで」
・炊けたら骨と皮を外して、バターを溶かして混ぜる
※中学生向けメモ:
・「2合(3合)の線」=炊飯器のお釜の内側に書いてある数字の線
・鮭は「切り身」でOK。焼かずにそのまま入れて炊く
・混ぜるときに大きい骨だけ取ればOK(細い骨は無理しない)
① 材料と分量(おすすめ:2合版)
まずは2合版(家で作りやすい分量)です。
公式の3合版も、この下に載せます。
| 材料 | 2合分(作りやすい) | メモ |
|---|---|---|
| 米 | 2合 | 洗って炊飯器へ |
| 鮭(切り身) | 2切れ | そのまま入れる |
| スイートコーン | 40g | 缶/冷凍どちらでもOK |
| バター | 約13g | 目安:10g+少し |
| 酒 | 小さじ2 | なければ省略OK |
| しょうゆ | 小さじ2 | 入れすぎ注意 |
| 和風顆粒だし | 小さじ2/3 | なければ省略OK |
| 塩 | ひとつまみ | 鮭の塩分で調整 |
| 粗びき黒こしょう | ひとつまみ | 香りのポイント |
最初は迷わずこれでOK
はじめて作るときは、上の2合版の材料だけで作れば大丈夫です。
「コーン多め」「バター多め」などの調整は、2回目からで問題ありません。
はじめて作るときは、上の2合版の材料だけで作れば大丈夫です。
「コーン多め」「バター多め」などの調整は、2回目からで問題ありません。
② 作り方(炊飯器)
- 米を洗って炊飯器に入れる。
- 酒・しょうゆ・和風顆粒だし・塩・粗びき黒こしょうを入れる。
- ここが一番大事:
調味料を入れたあと、2合の線まで水を入れて軽く混ぜる。 - コーンを全体に散らす。
- 鮭を上に並べる(焼かずにそのままでOK)。
- 普通に炊飯する。
- 炊けたら鮭を取り出し、皮と大きい骨を外す。
- ご飯に鮭を戻し、バターを入れて溶かし、下から上へ3〜5回やさしく混ぜる。
※「調味料を入れて、目盛りまで水」「コーン→鮭→炊く」「炊けたら骨と皮を外してバターを混ぜる」という流れは、ヒルナンデス公式の手順と同じです。
③ 失敗しないコツ(失敗回避ブロック)
- ベチャっとする → 水が多い。必ず2合の線まで(目分量にしない)。
- 味が濃い → しょうゆが多い。次回はしょうゆを小さじ1減らす。
- 味が薄い → 炊き上がりにしょうゆを小さじ1だけ回しかけて混ぜる。
- 鮭が混ざらない → 取り出してから皮・骨を外し、身だけ戻す。
- 香りが弱い → 黒こしょうを「ひとつまみ」足す(入れすぎない)。
④ よくある質問(FAQ)
Q. 鮭は「塩鮭」でも作れますか?
作れます。ただし塩分が強いことがあるので、塩は入れないか、最後に味を見て調整してください。
Q. コーンは缶でも冷凍でもいい?
どちらでもOKです。冷凍はそのまま入れて大丈夫です。缶は水気を軽く切ると仕上がりが安定します。
Q. バターは炊く前に入れる?炊けてから?
炊けてから入れるのがおすすめです。香りが残りやすく、混ぜるときに全体に広がります(公式も炊き上がり後に入れる手順です)。
⑤ 公式(ヒルナンデス)との整合性チェック
ヒルナンデス公式掲載のレシピは米3合です。
この記事の2合版は、公式の材料・手順を比率で作りやすくしたものです。
| 項目 | 公式(3合) | この記事(2合) |
|---|---|---|
| 米 | 3合 | 2合 |
| 鮭 | 3切れ | 2切れ |
| コーン | 60g | 40g |
| バター | 20g | 約13g |
| 水加減 | 3合の目盛りまで | 2合の目盛りまで |
| 流れ | 調味→目盛り→コーン→鮭→炊く→バター混ぜ | 同じ |
⑥ まとめ(もう一度だけ要点)
- 水は2合(または3合)の線までが最重要
- コーンを散らして鮭を乗せて炊く
- 炊けたら骨と皮を外して、バターを溶かして混ぜる
この記事は、「鮭・コーン・バターの炊き込みご飯(ヒルナンデス)」を失敗せず作るための確認用ページです。
