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鮭コーンのバター炊き込みご飯|ヒルナンデスで話題の作り方(2合/3合どちらもOK)

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鮭コーンのバター炊き込みご飯|ヒルナンデスで話題の作り方(2合/3合どちらもOK)

※このページは、ヒルナンデス公式で紹介された「秋鮭コーンのバター炊き込みご飯」を、家で迷わず作れるように整理した確認用です。

※公式は米3合。この記事では2合で作る換算も一緒に載せます(どちらでも作れます)。

15秒で分かる要約
・材料は米/鮭/コーン/バター/調味料
・炊飯器に入れてスイッチON
・水は必ず「2合(または3合)の線まで」
・炊けたら骨と皮を外して、バターを溶かして混ぜる

※中学生向けメモ:
・「2合(3合)の線」=炊飯器のお釜の内側に書いてある数字の線
・鮭は「切り身」でOK。焼かずにそのまま入れて炊く
・混ぜるときに大きい骨だけ取ればOK(細い骨は無理しない)


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① 材料と分量(おすすめ:2合版)

まずは2合版(家で作りやすい分量)です。
公式の3合版も、この下に載せます。

材料 2合分(作りやすい) メモ
2合 洗って炊飯器へ
鮭(切り身) 2切れ そのまま入れる
スイートコーン 40g 缶/冷凍どちらでもOK
バター 約13g 目安:10g+少し
小さじ2 なければ省略OK
しょうゆ 小さじ2 入れすぎ注意
和風顆粒だし 小さじ2/3 なければ省略OK
ひとつまみ 鮭の塩分で調整
粗びき黒こしょう ひとつまみ 香りのポイント
最初は迷わずこれでOK
はじめて作るときは、上の2合版の材料だけで作れば大丈夫です。
「コーン多め」「バター多め」などの調整は、2回目からで問題ありません。

② 作り方(炊飯器)

  1. 米を洗って炊飯器に入れる。
  2. 酒・しょうゆ・和風顆粒だし・塩・粗びき黒こしょうを入れる。
  3. ここが一番大事:
    調味料を入れたあと、2合の線まで水を入れて軽く混ぜる。
  4. コーンを全体に散らす。
  5. 鮭を上に並べる(焼かずにそのままでOK)。
  6. 普通に炊飯する。
  7. 炊けたら鮭を取り出し、皮と大きい骨を外す。
  8. ご飯に鮭を戻し、バターを入れて溶かし、下から上へ3〜5回やさしく混ぜる。

※「調味料を入れて、目盛りまで水」「コーン→鮭→炊く」「炊けたら骨と皮を外してバターを混ぜる」という流れは、ヒルナンデス公式の手順と同じです。

 


③ 失敗しないコツ(失敗回避ブロック)

  • ベチャっとする → 水が多い。必ず2合の線まで(目分量にしない)。
  • 味が濃い → しょうゆが多い。次回はしょうゆを小さじ1減らす
  • 味が薄い → 炊き上がりにしょうゆを小さじ1だけ回しかけて混ぜる。
  • 鮭が混ざらない → 取り出してから皮・骨を外し、身だけ戻す。
  • 香りが弱い → 黒こしょうを「ひとつまみ」足す(入れすぎない)。

④ よくある質問(FAQ)

Q. 鮭は「塩鮭」でも作れますか?

作れます。ただし塩分が強いことがあるので、塩は入れないか、最後に味を見て調整してください。

Q. コーンは缶でも冷凍でもいい?

どちらでもOKです。冷凍はそのまま入れて大丈夫です。缶は水気を軽く切ると仕上がりが安定します。

Q. バターは炊く前に入れる?炊けてから?

炊けてから入れるのがおすすめです。香りが残りやすく、混ぜるときに全体に広がります(公式も炊き上がり後に入れる手順です)。

 


⑤ 公式(ヒルナンデス)との整合性チェック

ヒルナンデス公式掲載のレシピは米3合です。

この記事の2合版は、公式の材料・手順を比率で作りやすくしたものです。

項目 公式(3合) この記事(2合)
3合 2合
3切れ 2切れ
コーン 60g 40g
バター 20g 約13g
水加減 3合の目盛りまで 2合の目盛りまで
流れ 調味→目盛り→コーン→鮭→炊く→バター混ぜ 同じ

⑥ まとめ(もう一度だけ要点)

  • 水は2合(または3合)の線までが最重要
  • コーンを散らして鮭を乗せて炊く
  • 炊けたら骨と皮を外して、バターを溶かして混ぜる

この記事は、「鮭・コーン・バターの炊き込みご飯(ヒルナンデス)」を失敗せず作るための確認用ページです。

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