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焼き鳥缶の炊き込みご飯|ヒルナンデスの「鶏ごぼうご飯」【2合・迷ったらこれ】

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焼き鳥缶の炊き込みご飯|ヒルナンデスの「鶏ごぼうご飯」【2合・迷ったらこれ】

※このページは、ヒルナンデスで紹介された「焼き鳥缶を使う炊き込みご飯(鶏ごぼうご飯)」を、材料・分量・手順の順に整理した確認用まとめです。

「焼き鳥 缶 炊き込みご飯 ヒルナンデス」で探している方の多くは、
焼き鳥缶を“汁ごと”入れて炊く、鶏ごぼうの炊き込みご飯を思い出しているはずです。

・水加減は目盛り?ml?
・酒と塩って入れた?
・ごぼうは切る?叩く?
・焼き鳥缶は「たれ」でもいい?

迷ったら、このページの通りに作ればOKです。

先に確認(ここで迷いが消えます)
同じ「焼き鳥缶の炊き込みご飯」でも、
メスティン(1合・水180ml)で作るキャンプ風が別日に紹介されたことがあります。
このページは、米2合・水360mlで炊く「鶏ごぼうご飯」のほうをまとめています。
15秒で分かる要約
・米2合は水360ml30分以上浸す
・酒(大さじ1)+塩(2g)を入れてならす
・焼き鳥缶は汁ごと入れる
・ごぼうは袋で叩いてのせて炊く
・仕上げに万能ねぎを散らす

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① どんな炊き込みご飯?|「焼き鳥缶+ごぼう」で一発で味が決まる

この炊き込みご飯は、調味料をあれこれ足すタイプではなく、
焼き鳥缶のたれ(汁)を“味の軸”にして、ごぼうの香りを重ねる作り方です。
だから、失敗しにくく、味がブレにくいのが強みです。


② 材料(4人前/米2合)

材料 分量 メモ
2合 洗う
360ml 目盛りではなくmlで固定
大さじ1
ふたつまみ(2g)
ごぼう 1/2本(75g) 袋で叩く
焼き鳥缶 2缶 汁ごと入れる
万能ねぎ 4本 仕上げに散らす

※焼き鳥缶は基本「たれ」想定です。塩味タイプの場合は、塩(2g)を少なめにすると安定しやすいです。


③ 作り方(炊飯器)

  1. 米を釜に入れて洗い、水360ml30分以上浸す。
  2. ごぼうをポリ袋に入れ、めん棒などで叩く(香りと食感を出す)。
  3. 米に、酒(大さじ1)と塩(2g)を入れてならす。
  4. 焼き鳥缶を汁ごと入れる。
  5. 上にごぼうをのせて炊く。
  6. 炊けたら器に盛り、万能ねぎを散らして完成。

④ 失敗しないコツ(ここだけでOK)

  • 水加減で迷う
    → このレシピは水360mlが基準です。炊飯器の目盛りではなく、まずはml固定で作るとブレません。
  • 味が濃くなりそう
    → 焼き鳥缶は「汁ごと」入れる前提。塩味缶なら、塩(2g)をひとつまみ程度に調整すると安心です。
  • ごぼうの下処理が面倒
    → 切るより袋で叩くほうが速いです。香りも出やすく、時短になります。
  • 浸水を忘れた
    → そのまま炊いてOK。硬さが気になる場合は、炊けてから10分蒸らすと落ち着きます。

⑤ よくある質問

Q. 焼き鳥缶は「塩」でも作れますか?

作れます。ただし味の方向が変わるので、塩(2g)は少なめにし、仕上げに黒こしょうや生姜を足すとまとまりやすいです。

Q. ごぼうは叩かずにささがきでもいい?

可能です。叩く方法は「速い」「香りが出る」メリットがあります。どちらでも炊けます。

Q. 2合じゃなく1合で作りたい

このページは公式の「米2合・水360ml」整理版です。
1合にするときは、全体を単純に半量にすると作りやすいです(例:水180ml、焼き鳥缶は1缶など)。


⑥ 最後に

このページは、ヒルナンデスで紹介された「焼き鳥缶の炊き込みご飯(鶏ごぼうご飯)」を、迷わない順にまとめた確認用です。

いろいろ見比べなくても、
今日はこの通りに作って大丈夫です。

迷ったら、またここに戻ってきてください。

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