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角煮の炊き込みご飯|ヒルナンデスで紹介「煮汁で炊く」作り方【2合・迷ったらこれ】

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角煮の炊き込みご飯|ヒルナンデスで紹介「煮汁で炊く」作り方【2合・迷ったらこれ】

※このページは、ヒルナンデスで紹介された「角煮の煮汁を使う炊き込みご飯」を、材料→手順→失敗しないポイントの順で整理した確認用まとめです。

ヒルナンデスで見た
「角煮の炊き込みご飯」を作ろうと思ったら、
・角煮そのものを入れるの?(煮汁だけ?)
・水加減は?
・具は何を入れる?
・味が濃くならない?
と、ここで一回迷いやすいです。

迷ったら、このページの通りに作ればOKです。

15秒で分かる要点
・主役は「角煮」ではなく角煮の煮汁
・液体は水200ml+煮汁200ml(合計400ml)
・具はにんじん+油揚げ(細切り)
・米は洗って30分置いてから炊く

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① どんな炊き込みご飯?|「角煮の煮汁」で旨みを移すタイプ

このレシピのポイントは、角煮の“煮汁”を炊き込み液に使うところです。
角煮の甘辛い旨みがご飯に入って、おかずがなくても満足しやすい味になります。

「角煮を入れる炊き込みご飯」を想像する方が多いですが、
番組で紹介されたのは煮汁を活用して炊く作り方です。
(角煮は、あれば仕上げにのせても相性が良いです)


② 材料(2合分)

材料 分量 メモ
2合 洗って30分置く
にんじん 40g 細切り
油揚げ 40g 細切り
200ml
角煮の煮汁 200ml 合計400mlになる
ここで迷うポイント(重要)
このレシピは「水200ml+煮汁200ml」で炊きます。
炊飯器の2合目盛りに合わせるのではなく、液体量を固定するのがコツです。

③ 作り方(炊飯器)

  1. 米(2合)は洗って、30分置く
  2. にんじん(40g)と油揚げ(40g)は、それぞれ細切りにする。
  3. ボウル等で、水200ml+角煮の煮汁200mlを混ぜる。
  4. 炊飯器に米を入れ、(3)の液体を加えて軽く混ぜる。
  5. 上に、にんじん・油揚げをのせて、通常通り炊飯する。
  6. 炊き上がったら、全体をさっくり混ぜて完成。

④ 失敗しないコツ(ここだけ読めばOK)

  • 味が濃くなりそうで不安
    → 煮汁は「200ml」で固定。増やすと濃くなりやすいです。
  • ベチャつきそうで不安
    → 液体は合計400mlに固定。具材は上にのせて炊くと、水分バランスが崩れにくいです。
  • 米の芯が残りそう
    → 米は「洗って30分置く」。ここを省くと仕上がりがブレやすいです。
  • 角煮の煮汁が少ない/ない
    → まずは煮汁が取れる日に作るのが一番確実です。
    どうしても今日作る場合は、下の「代替案」を参考にしてください(公式そのままではありません)。

⑤ よくある質問

Q. 角煮の“肉”は入れないの?

番組で紹介された主役は「角煮の煮汁」です。
角煮がある場合は、盛り付けでのせると満足感が上がります。

Q. 煮汁は冷蔵・冷凍のものでも使える?

使えます。冷蔵の場合は脂が固まっていたら、温めて溶かしてから計量すると分量がズレにくいです。

Q. (代替)煮汁がない時はどうする?

※ここは「番組レシピの代わり」としての目安です。
水200ml+(めんつゆ大さじ2〜3+砂糖少々+醤油少々)を混ぜて“甘辛系”に寄せると作れます。
ただし、角煮の煮汁の旨みには及びません。可能なら煮汁で一度作るのがおすすめです。


⑥ 最後に

このページは、ヒルナンデスで紹介された「角煮の煮汁で作る炊き込みご飯」を、迷わない順にまとめた確認用です。

今日は、この通りで作って大丈夫です。
また思い出したら、ここに戻ってきてください。

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