鮭の炊き込みご飯(バター)|ヒルナンデスで紹介された作り方【2合・失敗しない】
※このページは、分量・水加減・順番をそのまま真似すれば作れる確認用まとめです。
ヒルナンデスで見た
「鮭とバターの炊き込みご飯」を作ろうと思ったら、
・分量を忘れた
・3合レシピしか出てこない
・水加減が不安
そんなときの確認用ページです。
迷ったら、このページの通りに作ればOKです。
分量・水加減・順番は、
ヒルナンデス公式内容をもとに
2合で失敗しない形に整理しています。
15秒で分かる要約
・米2合+鮭+コーン+調味料で炊く
・調味料を入れてから、2合の線まで水
・炊けたらバターを入れて混ぜる
・包丁なしでも作りやすい
・米2合+鮭+コーン+調味料で炊く
・調味料を入れてから、2合の線まで水
・炊けたらバターを入れて混ぜる
・包丁なしでも作りやすい
※中学生向けメモ:
・「2合の線」=炊飯器のお釜の内側に書いてある「2」まで水を入れること
・「和風顆粒だし」=ほんだし等の粉だし(なければ入れなくてもOK)
・コーンは冷凍・缶どちらでもOK(水気が多い場合は軽く切る)
① 材料と分量(2合分)
| 材料 | 分量 | メモ |
|---|---|---|
| 米 | 2合 | 洗って炊飯器へ |
| 鮭(秋鮭) | 2切れ | 塩鮭なら塩は控えめ |
| スイートコーン | 40g | 冷凍・缶どちらでもOK |
| バター | 15g | 有塩・無塩どちらでも可 |
| 酒 | 小さじ2 | |
| しょうゆ | 小さじ2 | |
| 和風顆粒だし | 小さじ2/3 | 目安でOK |
| 塩 | ひとつまみ | 塩鮭の場合は省く |
| 黒こしょう | ひとつまみ |
② 作り方(炊飯器)
- 米を洗って炊飯器に入れる。
- 酒・しょうゆ・だし・塩・黒こしょうを入れる。
-
ここが一番大事:
調味料を入れてから、2合の線まで水を入れ、軽く混ぜる。 - コーンを散らし、鮭をのせる。
- 普通に炊飯する。
- 炊けたら鮭の皮と大きな骨を取り、身をほぐす。
- バターを入れて溶かし、下から上へやさしく混ぜる。
③ 失敗しないコツ
※下のポイントだけ押さえれば、
味と食感で失敗することはほぼありません。
- ベチャっとする
→ 調味料を入れてから水を入れる(2合の線を超えない) - 味が濃い
→ 塩鮭の場合は塩を入れない/次回はしょうゆを少し減らす - 味が薄い
→ 食べる直前にしょうゆを小さじ1/2だけ足す - バターの香りを出したい
→ 必ず炊けてから入れる
④ よくある質問
Q. 生鮭と塩鮭、どちらでも作れますか?
どちらでも作れます。
塩鮭の場合は塩を入れないか、ごく少量にしてください。
Q. コーンなしでも作れますか?
作れます。
同じ手順でOKですが、味は少し濃く感じる場合があります。
Q. 冷凍保存できますか?
1食分ずつラップして冷凍できます。
温め直すときは、バターを少し足すと風味が戻りやすいです。
このレシピは、
ヒルナンデスで紹介された内容を、家庭で一番作りやすい「2合」に直した確認用まとめです。
いろいろ見比べなくても、
今日はこの通りに作って大丈夫です。
迷ったら、またここに戻ってきてください。

